Manfaat Dari Jambu Merah Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Jambu merupakan salah satu jenis buah tropis yang terdiri dari beberapa jenis, salah satunya yaitu jambu merah. Tentunya, buah yang satu ini mempunyai rasa yang lezat dan mempunyai harga murah. Tak hanya mempunyai rasa yang lezat saja, jambu merah juga ternyata mempunya banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat dari jambu merah untuk kesehatan :

  1. Menjaga Sistem Pencernaan

Manfaat jambu merah yang pertama adalah dapat mejaga sistem pencernaan, yang memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Kandungan serat di dalam buah jambu, dapat memenuhi kurang lebih 12% kebutuhan serat sehari-hari. Sehingga, jambu biji dan daun jambu biji ini sangat efektif jika dimanfaat sebagai obat untuk mengatasi masalah pencernaan. Dikarenakan efek antimikroba yang ada di dalam jambu, dapat mengatasi gangguan seperti diare dan risiko berbagai infeksi saluran pencernaan yang dapat menurun dengan mengkomsumsi jambu biji secara rutin.

  1. Menurunkan Kolestrol Dan Tekanan Darah

Manfaat jambu merah selanjutnya adalah dapat menurunkan kolestrol dan tekanan darah tinggi, dikarenakan jambu merah dijadikan sebagai buah yang baik untuk kesehatan jantung. Tentunya, kolestrol yang tinggib dan juga tekanan darah tinggi merupakan pemicu dari penyakit kardiovaskular. Sehingga, kandungan serat di dalam jambu merah baik untuk metabolisme lemak, dapat menurunkan kolestrol LDL, dan dapat mencegah terjadinya pementukan plak pada pembuluh darah. Selain itu juga, kandungan kalium yang tinggi di dalam jambu merah  dapat membantu untuk mengontrol tekanan darah.

  1. Meningkatkan Trombosit

Bagi penderita demam berdarah dengan kekurangan trombosit, maka dianjurkan untuk mengkomsumsi jambu. Jambu merah merupakan salah satu buah yang di anggap sebagai, buah yang dapat meningkatkan trombosit. Selain buahnya yang banyak manfaat, daun jambu biji juga ternyata mempunyai manfaat yang luar biasa yaitu dapat meningkatakan kadar trombosit. Sehingga jika ingin mendapatkan manfaat jambu untuk pemulihan DBD, maka sebaiknya mengomsumsi jambu beserta kulit dan juga air rebusan daunnya.

  1. Baik Untuk Kesehatan Kulit

Selain untuk kesehatan, jambu merah juga sangat bermanfaat untuk kecantikan. Dalam hal ini, kandungan antioksidan di dalam jambu merah bermanfaat untuk mencegah penuaan dini, dan antimokroba dari ekstra jambu juga dapat mengatasi masalah kulit seperti jerawat. Selain itu juga, kandungan vitamun C di dalam jambu sangat baik untuk mencerahkan kulit. Selain buahnya, ternyata daun jambu juga memiliki manfaat untuk kulit lohh. Untuk penggunaan daun jambu, secara topikal dapat membantu penyembuhan luka di kulit agar lebih cepat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*