Mengenal Manfaat Daun Pandan Yang Berlimpah Untuk Kesehatan

Daun Ajaib, Ini 5 Manfaat Penting dari Pandan yang Wajib Kamu Tahu

Tahu tidak? Ternyata daun pandan menawarkan beragam manfaat untuk kesehatan. Mulai dari mampu menurunkan darah tinggi, mengatasi rematik, meredakan demam, mengatasi nyeri, hingga dijadikan sebagai terapi kanker alami.

Daun pandan yang dikenal dengan nama Pandanus Amaryllifolius ini adalah tumbuhan tropis yang dikenal dengan aroma khasnya. Daun berwarna hijau ini memiliki perpaduan aroma vanilla, almond, serta aroma yang disukai untuk masakan. Selain itu juga manfaat daun pandan untuk kesehatan seperti diantaranya sebagai berikut:

  • Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Jika kamu sering merasa sakit kepala atau kelelahan, maka ini bisa menjadi tanda dari tubuh bahwa tekanan darah kamu berada di level terlalu tinggi. Jika diabaikan, tekanan darah tinggi atau hipertensi ini bisa menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

Kabar baiknya, kamu bisa memanfaatkan daun pandan untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Caranya mudah, rebus 10 gram daun pandan dengan dua gelas air. Rebus rendaman daun pandan ini, hingga air rebusannya menyisakan satu gelas saja. Dengan minum air rebusan ini sebanyak dua kali sehari dapat membantu menormalkan tekanan darah kamu.

  • Mengatasi Rematik

Seseorang yang diserang rematik akan mengeluh merasakan nyeri pada sendinya sehingga membuatnya sulit beraktivitas. Tetapi kamu bisa mengatasinya dengan memanfaatkan daun pandan. Caranya mudah, potong tiga lembar daun pandan lalu masukkan kedalam rebusan minyak kelapa. Setelah dingin, oleskan pada bagian sendi yang merasa sakit untuk mengatasi rematik.

  • Meningkatkan Nafsu Makan

Saat tubuh merasa tidak enak badan, biasanya nafsu makan juga akan menurun drastis. Tetapi kamu bisa memanfaatkan daun pandan untuk mengembalikan nafsu makanmu seperti semula. Cara memanfaatkannya mudah, kamu hanya perlu merebus 10 gram daun pandan dengan tiga gelas air. Rebus hingga menyisakan satu cangkir saja. Dengan mengkonsumsinya di pagi dan sore hari dipercaya mampu mengembalikan nafsu makan dan kebugaran tubuh kamu.

  • Mengatasi Rasa Nyeri

Daun pandan juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi rasa nyeri. Kamu bisa memanfaatkan daun ini untuk mengatasi nyeri saat menderita sakit kepala, sakit telinga, atau radang persendian.

  • Mengurangi Kram

Kamu bisa mengalami kram kapan saja tanpa disangka sangka. Kamu bisa memanfaatkan daun pandan untuk membantu meredakan kram yang terjadi khususnya di bagian perut dan pencernaan. Untuk mendapatkan khasiatnya, kamu tinggal mengkonsumsi teh daun pandan.

  • Kembalikan Energi Usai Melahirkan

Daun pandan juga bisa dimanfaatkan untuk mengembalikan energi usai melahirkan. Hal wajar jika seorang ibu yang baru saja melahirkan akan merasa tubuhnya lemas dan tidak bugar. Pasalnya energinya bisa saja terkuras selama proses persalinan. Untuk mengembalikan energi usai melahirkan, kamu bisa memanfaatkan daun pandan dengan cara mengkonsumsinya dalam bentuk teh rebusan daun pandan.

  • Meredakan Demam

Untuk meredakan demam juga bisa memanfaatkan daun pandan. Biasanya ini adalah salah satu cara pengobatan yang digunakan orang orang secara tradisional. Dengan mengkonsumsi air rebusan daun pandan bisa membantu menurunkan suhu tubuh kembali normal.

  • Mengatasi Kulit Terbakar

Saat kamu mengalami kulit terbakar akibat paparan sinar matahari dalam jangka waktu lama. Maka kamu bisa mengatasinya dengan menambahkan daun pandan pada air saat mandi. Cara ini bisa membantu kamu dalam mengatasi kulit terbakar akibat terpapar sinar matahari.

Selain itu masih ada manfaat lain daun pandan untuk kesehatan seperti mengatasi insomnia, mengatasi ketombe, dan mengurangi kadar gula darah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*